目前分類:美食-食譜 (273)

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分享給準媽媽〜(*^_^*)
吃對方法 才能坐對月子!

古代婦女一生最重要的生死關是懷胎生子,畢竟沒有發達的醫療技術,沒有堅強的醫療團隊,生得過,雞酒香;生不過,四塊板。而如今的醫學進步,有超音波、胎心音監測、3D或4D產檢設備,還有各式各樣的自費檢查,順產的成功率已經相當的高。

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不要輸給米蟲

2014/01/16

【冬山阿明╱自耕農】

情人眼裡容不下一粒砂,你的眼裡容得下幾隻米蟲

我跟米蟲結緣,是從米蟲夢魘開始。我從一分地的愉快小小農,隔年一不小心攬下四分地,豐收只高興了一下下,接著就煩惱穀子的出路,包括烘穀、倉儲、銷路,問題接踵而至,左思右想夜裡輾轉難眠,寤寐之間竟夢到穀子堆在家裡爬滿了米蟲,嚇出一身冷汗,好恐怖!

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台灣蔬菜水果產季表[總整理] 

台灣好寶島,四季蔬果樂!
自古以來,農民們依循節氣變化,栽種適時的植物,才能夠有豐碩的收穫。 農諺:「正月蔥,二月韭,三月莧,四月蕹,五月匏,六月瓜,七月筍,八月芋,九芥藍,十芹菜,十一蒜,十二白(指白菜)」
 
吃當季,最美味!

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古早味蜜芋頭

古早味蜜芋頭
 1486  20165 2013 年 12 月 29 日發佈 列印
 

簡介

用電鍋簡單做出古早味蜜芋頭,熱熱的吃鬆軟、綿密香Q好滋味!喜歡做看看囉^_^

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吳寶春- 金牌吐司自己烤

吳寶春- 金牌吐司自己烤
 1486  30550 2013 年 12 月 28 日發佈 列印
 

簡介

之前自己也做過來自不同老師的白吐司。但是, 這一款, 經過金牌的加持, 果真不一樣!!

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薑汁燉奶

薑汁燉奶
 856  8457 2013 年 12 月 27 日發佈 列印
 

簡介

看了小小米桶裡面一道薑汁燉奶,簡單的甜點,吃起來像是薑汁豆花口感,帶些奶香味,吃些薑汁甜品暖暖胃~

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嘗試料理之『帝王薑母鴨』

嘗試料理之『帝王薑母鴨』
 208  4403 2013 年 12 月 27 日發佈 列印
 

簡介

天氣持續濕冷,屬性熱帶動物的我,已經快要抓狂了。

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【粉豬兒】海鹽豬五花

【粉豬兒】海鹽豬五花
 1745  33170 2013 年 12 月 24 日發佈 列印
 

簡介

好簡單的煮法, 卻難以忘懷它的好味道!

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滷花生豆干

滷花生豆干
 646  9606 2013 年 12 月 23 日發佈 列印
 

簡介

滷豆干一向是大人小孩都愛的一道菜餚

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糖漬橘皮

糖漬橘皮
 8  1 2013 年 12 月 31 日發佈 列印
 

簡介

冬天到最大宗的水果應該算是~橘子

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【小妙招】酵母/泡打/蘇打粉的區別?

◎ 小蘇打:

小蘇打是一種鹼性物質,對於胃酸過高的患者醫生經常開小蘇打來平衡胃酸。以前經常用來發麵做饅頭,但起反應時釋放的二氧化碳較少,起發作用有限,而且因為鹼性的關係,經常讓饅頭有很大的鹼味。

◎ 泡打粉:

泡打粉主要成分 = 小蘇打 + 酸性原料 + 玉米澱粉

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如何製作粉圓!!轉載

若說珍珠奶茶是台灣最庶民的享受大概不為過,人人愛喝、天天喝、大人小孩都喝,吸吸吸,嚼嚼嚼……就連政府都用「只要每個人每天少喝一杯珍珠奶茶」來宣傳軍購,不幸小老百姓回起嘴來也挺順溜:「我們寧願要喝珍珠奶茶!」

 
但是珍珠奶茶真的不能常喝,珍珠就是大顆的黑糖粉圓,老被驗出有防腐劑。這不奇怪,粉圓雖然是乾貨但很容易發霉,很多店家大量進貨卻不用冷藏,要說沒有防腐劑實在令人懷疑。
 

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抗敏秘方粉薑茶

 

這是陳醫師獨創的秘方:粉薑茶,去年陳醫師回美國出差,時差加上氣候變化(早春美國加州比台灣冷),我發現他很照顧身體很有一套:晚上睡前泡腳,起床後馬上到廚房東摸摸西摸摸,煮出一大杯的粉薑茶。

 

他喝了之後,整天精神很好,整天東奔西跑也沒看他有一點倦容。我也從原本喉嚨發癢的早期的感冒症狀,到精神百倍,躲過一場流行感冒! 

這個粉薑茶,是陳醫師私人祕方,過去我只聽過他在台北市立圖書館演講,口述作法給聽眾知道,因為當天他演講桌上放了一杯粉薑茶,Q&A發問時間來賓好奇問他喝的是什麼茶?他才分享的!

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文旦醋的製作方法

 

文旦醋的製作方法為:將文旦洗淨切塊後浸泡於釀造醋中,加入冰糖調味,靜置一個月後過濾裝瓶即為文旦醋成品;飲用時加水稀釋四至五倍,冰涼後風味更勝一籌;需注意連皮的文旦不宜使用過多,以避免產生苦味,但若完全不使用,則又不容易顯現文旦清新獨特的風味。

 

在糖的使用量,可依個人口味斟酌調整,糖的種類則以冰糖為宜,使用砂糖會加深文旦醋的顏色,並且會產生較複雜的風味,有損文旦醋清爽的口感。

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陳皮的功效調料作用及製作做法

分類:植物養生保健2012/01/02 15:02

 

陳皮的功效調料作用及製作做法

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豆、牛知多少
(長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫)

牛奶、豆漿都是早餐重要飲品,除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。

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美忍者/懶人福音! 光是喝就會瘦的7種「降血糖茶」

不讓血糖上升的“低胰島素減肥法”曾經風靡一時。其實,血糖急遽上升也是變胖的原因之一。血糖上升的越快,體內的糖類無法轉變成能量,就會逐漸變成脂肪。只要將飲料換成茶類就能降低血糖了

在這裡要根據醫學博士‧板倉弘重醫生的著作『懶人也能讓血糖逐漸下降的57個方法』,來介紹具有降血糖效果的茶。不想要囤積脂肪的女性一定要試著喝喝看。

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淘米洗米煮飯 
 



家裡的人最重視餐桌上的食物,就是那一碗白米飯是否好吃?反而對料理要求卻是簡單的東西。比方簡單烹調的蔬菜、燉煮的食物、炒一點辣的蘿蔔乾或酸菜、甚至只是一顆顆自己醃漬的鹹梅,上頭灑點和三盆糖,或自家醃漬的醬菜、豆腐乳等等,有時甚至海苔沾點鹹鮮醬油夾飯,這些食物都會讓飯更美味,也讓人吃更多的米飯。 

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【綠豆湯要這樣煮才好吃】 【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】 煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對。請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以---黑糖有礦物質比較營養)備用。 綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(假如你是使用大同電鍋 ,外鍋的水放一杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。   這種煮法會外軟內鬆,口感一流,紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,夏天到了,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧! 不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水要倒掉,這樣吃才是營養又健康!現代人為了求快都不泡種子了,還是老祖母的時代比較聰明。 *綠豆要泡水60-80分鐘 【我想給您 綠活美麗好心情 http://goo.gl/2UdPK】 親愛的,按讚加入粉絲團吧! 活得美麗開心,有好心情才會有好運氣!
綠豆湯要這樣煮才好吃
煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對。
 
請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以---黑糖有礦物質比較營養)備用。

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