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米其林主廚總算肯透露做法了！超級美味的起司蛋糕做法，我只PO這一次！

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秒會「荷包蛋」的N種做法，原來可以這麼多變！ 健康又美味！快點學起來做給愛人吃！

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20分鐘內做出一桌美味！下班回家馬上就能做的菜譜推薦！

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媽媽請注意！要快速去除肚皮上「妊娠紋」，不看這篇你會後悔！請轉給辛苦的媽媽們！

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讓米飯好吃100倍的絕招！一定要看哦！！！

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愛吃外面的馬鈴薯泥嗎？自己做更健康！100%學的會的健康馬鈴薯泥食譜！

比番茄燉飯還要酷！ 神廚發明超美味電鍋版「義大利麵」

感冒快快好的6種食物，快跟它說Bye~

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想長壽！多吃三黑少吃三白

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香蕉這樣做超好吃，趕緊做給孩子吃！

一家之煮必學~如何煮出又香又Q、營養不流失的糙米飯！.

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一家之煮必學~如何煮出又香又Q、營養不流失的糙米飯！

冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

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作者華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年11月18日 下午6:12

用電鍋自己做心安滴雞精

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用電鍋自己做心安滴雞精

電鍋做蛋糕原來這麼簡單！保存好，別丟了！

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1道菜掃清五臟毒素

有些菜天生自帶微毒，有些菜卻是天生的排毒高手，比如大白菜，不僅能排毒，還防癌，關鍵是物美價廉，人人可吃，壹年四季可吃。據美國紐約壹家專門從事癌症研究的權威機構透露，中國和日本婦女乳腺癌的發病率比西方低得多，這是為什麼呢?科學家在比較了世界各國的三餐食譜後得出結論：是由於中國和日本婦女多吃大白菜的緣故。調查資料表明，每10萬名婦女中，每年乳腺癌的發病率為：中國9人，日本21人，北歐84人，美國91人。

大白菜何來如此神功實驗證明，大白菜所含有的許多物質具有防癌抗癌的作用，因此在美國國立癌症研究所發表的防癌食品排行榜中將白菜排在僅次於大蒜的後面，名列第二。

首先，大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C(抗壞血酸)的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍;維生素A(胡蘿蔔素)的含量，比黃瓜高1.8倍。維素A是天然無毒的抗癌物質，它能減少咽喉、食管和胃腸等上皮組織的炎症，可以阻止致癌物質引起的細胞突變，從而能抑制某些組織的癌前病變; 維生素C也叫抗壞血酸，能夠阻止致癌物質亞硝胺的生成，同時能抑制癌細胞的增殖。

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最近爆紅網絡的「整個番茄飯」，據說好吃到六親不認！作法超簡單阿！

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劣油退散！排毒食物排行榜！大家要多吃阿～～