COLOR Summer & Frosty都是我 熱情如火 又 冷若冰霜

3、有一個工作流程 　　
一個工作流程系統可以使你高效和富有創造力，可以空出時間來做重要的事。對最有效工作流程的理解可以確保重要的工作不會重複和被干擾所阻擋。 　　

4、使身體動起來 　　
世界上有成就的人都會有規律的進行戶外鍛煉，歐巴馬都是得益於有規律鍛煉的耐力、業績和生產率。你可以變得更高效的好習慣之一。從戶外運動中獲得的多餘的能量有效加強你的生產率和業績。 　
　
5、放鬆你的身體 　　
身體需要鍛煉，也需要休息、放鬆和足夠的睡眠才能表現最佳。冥想和瑜伽也可以有效放鬆和降壓身體。 　
　
6、珍惜時間 　　
委託、外包和分享你的工作。「只做你能做的」，你的時間太珍貴所以只用它做別人不能代替你做的事情。
　　
7、有清晰的目標 　　
有一個清澄透明的目標，你想要什麼，與相關的事物有清晰的聯繫，可以確保你達到目標的承諾和動機。
　　
8、承擔責任 　　
對自己的行為負責。消除一切有害的行為，牢記你才是生活的主宰。

9、做一個好的傾聽者 　　
如果你領導別人，傾聽很重要，好的傾聽使工作更高效，它可以減少重複，以及使次要工作被完成的誤解。