為何很多人想自己種菜？為您整理自己種菜的 １９ 個理由及好處！（種菜達人部落格）
《高架植》 - 立體盆栽置放架
1. 某些農田土地遭污染嚴重，消費者有可能吃到含有重金屬污染土地種出的蔬果，重金屬殘留體內無法排出，對身體是一大傷害。
2. 蔬菜來源不明。
3. 蔬菜常有農藥過量問題，自己種菜，沒有農藥殘留。
4. 政府不明確之有機蔬菜認證制度，消費者常花冤枉錢，卻未買到真正的有機蔬果。
5. 市售有機蔬菜價格偏貴，但買到的不見得是真的有機蔬果。
6. 居家種菜，不用出門，自家陽台頂樓就是菜園，照顧方便容易，在家用盆子種菜，比較不會長菜蟲，也較不會長一堆雜草難清理。
7. 自己種菜，健康、休閒、養生、空間利用、綠化環境，增加居家生氣蓬勃，節能減碳，為地球環保盡心力；蔬菜種子相當便宜，自己種菜，也能省錢。
8. 居家種菜，現採現炒鮮美味，營養最多，好口感有別於冷凍蔬菜。
9. 根據研究，蔬菜水果自採收後，其含之各種營養成份，便隨著時間而流失，蔬 菜多放一天，營養幾乎就少掉一半；故能自己種菜，現摘現吃，是攝取蔬菜營養的好方法。
10. 缺蔥缺蒜缺九層塔調味，陽台現拔就有，方便新鮮。
11. 廚餘回收，製作有機肥，環保營養不浪費，一舉數得。
12. 颱風天，菜價波動，自己種菜，不怕菜價高，颱風天，盆栽可先移至
少風雨的地方。
13. 居家陽台頂樓高處種菜，較不會孳生菜蟲等問題，提高植栽成功率，居家種菜，比起在農田栽種，較不用辛苦抓菜蟲。
14. 利用陽台空間種菜，自然配合陽光日照時間，又可吸收早晨露水，種花種菜品質好，增加居家綠意。（南北向陽台植栽較理想）。
15. 親子種菜教育體驗，互動更密切，藉由種菜的過程中，讓小孩了解農夫種菜的辛苦，進而愛物惜物不浪費。
16. 以大自然為師，瞭解更多知識及大自然的奧祕，育教娛樂，修身養性。
17. 在家使用菜盆種菜，不管水源、土壤或肥料，都能自己選擇及控制，可以選擇品質較好的有機栽培土及有機肥料來種植蔬菜，也不怕因田裡土壤過硬，造成蔬菜生長不良的問題。
18. 藉由種菜過程的搬土、修剪、施肥、澆水、蹲下、站起...等動作，可訓練老年人手腳及腰的大小肌肉運動，獲得情緒、認知、體能、創意及精神各方面的健康發展（園藝治療），不管對老年人或壓力大的年輕人，都是健康抒壓的好方法。
19.自己種的菜，是獨一無二的，外面絕對買不到！蔬菜生長，每天澆水、施肥 ...，最後豐收與家人共享的那種成就喜悅及箇中滋味，是用錢買不到的！
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