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「發呆就是不專心嗎？孩子們可是正「專心」想著等一下要玩甚麼呢！」

一位媽媽在診間著急地詢問醫生，到底孩子的專注力有沒有問題。醫生從各種臨床檢查中並未發現有任何注意力缺損的現象，但是媽媽卻不相信，於是這個孩子就轉到了我的手中。

我請媽媽詳細敘述孩子的不專心表現，媽媽描述著孩子上課會恍神、寫功課沒幾分鐘就起來走動、吃飯非得配「電視」等等現象，的確這些現象會被我們認為孩子不專心，但是看看孩子一付「健康寶寶」的外觀，看起來並沒有因為看電視而少吃東西，再問到孩子的學習表現，媽媽理所當然地說「還好啦！考試都是全班前五名左右！」那麼，這樣的孩子是不專心嗎？

我們平常對於孩子是否專心的判斷在於孩子的表現，所以孩子上課時看著老師會被認為專心，如果孩子此時看著窗外，那麼就會被認為不專心，然而孩子即使看著老師也有可能在恍神；孩子望向窗外，卻可能聚精會神地聽著老師授課！

像前述的個案，我們後來邀請心理師協助進行智力測驗，發現這個孩子的智力比一般孩子來得高些，也就是說，孩子能輕鬆應付課業，所以根本不需要將大部分的專注力放在課業上，國外文獻也發現，過度要求孩子專心，反而造成孩子過度緊張，而自律神經系統為了平衡生理狀態，反而會更降低孩子的專注力，因此學習將會大受影響。從這個案例，我們可以討論兩個話題：

「專注力就像照相，鏡頭對著景物還不能稱為專心，必須對焦清楚才可以！」

一、什麼才叫做「專注力」？

從大腦科學的角度來看，專注指的是對於一個目標能夠有持續性的「互動」，像是上課時聽到老師講的內容、看著老師的動作，大腦能夠處理這些訊息，並且思考、記憶這些資訊，這就稱為專心。這樣的表現在臨床上可以利用腦波儀來測量。

故事中的孩子在腦波檢測中，同時進行學校的功課，發現無法維持專注力，但是功課寫得又快又好，這可以解釋是因為對於這些課業他已經駕輕就熟，所以不需要特別專注，但是換了高年級的數學及課外讀物，孩子的腦波表現就明顯呈現出高專注力，因此認為孩子並不是專注力缺損的問題，而是我們是否能夠「應材施教」？

二、孩子如果單純地表現「不專心」，該怎麼辦？

許多家長因為孩子表現不佳都歸因於「不專心」，於是拼命地尋找專注力訓練課程，其實這是對孩子沒有幫助的！我想信「找出不專心的原因，要比單純訓練專注力來得重要」！

像故事中的孩子，媽媽所擔憂的不是專注力問題，而是「行為」問題，我們應該訓練孩子如何控制自己的行為，在教室就應該跟老師互動，寫功課就該持續把功課寫完。其實這就是訓練孩子的責任感，讓孩子知道在不同的場合應該表現出何種應有的態度與行為。

這個個案，我從腦波專注力訓練中，藉由腦波的回饋讓孩子自己知道是否處在專心的狀態中，慢慢地孩子就能體會當大人請他「專心」時，他應該怎麼做，並且可以立刻做到！媽媽後來反應，當老師看到孩子上課可以跟老師互動時，老師高興地給他獎勵，而孩子也因為老師的讚賞變得更喜歡學習，並且隨時都能夠表現出專注！這真的值得高興！

＊ 本篇文章由【張旭鎧。兒童職能治療師】授權刊登，未經同意禁止轉載

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