不讓血糖上升的“低胰島素減肥法”曾經風靡一時。其實,血糖急遽上升也是變胖的原因之一。血糖上升的越快,體內的糖類無法轉變成能量,就會逐漸變成脂肪。只要將飲料換成茶類就能降低血糖了。
在這裡要根據醫學博士‧板倉弘重醫生的著作『懶人也能讓血糖逐漸下降的57個方法』,來介紹具有降血糖效果的茶。不想要囤積脂肪的女性一定要試著喝喝看。
不讓血糖上升的“低胰島素減肥法”曾經風靡一時。其實,血糖急遽上升也是變胖的原因之一。血糖上升的越快,體內的糖類無法轉變成能量,就會逐漸變成脂肪。只要將飲料換成茶類就能降低血糖了。
在這裡要根據醫學博士‧板倉弘重醫生的著作『懶人也能讓血糖逐漸下降的57個方法』,來介紹具有降血糖效果的茶。不想要囤積脂肪的女性一定要試著喝喝看。
文/喪女
遙想學生時,上課打瞌睡根本是必修,老師和教授講的話都是左耳進右耳出,不是我太混,是老師講課的方式太無聊...照課本和PPT念有什麼意思?然後也有老師的課超凝重又嚴肅,感覺快悶壞了!要是老師們有趣一點,我們還會討厭上課嗎?
像是穿上萬聖節戲服來上課的老師
貧血總給人一種柔弱的形象,像是林黛玉那樣,有時候臉色會蒼白,又會捧著心皺著眉頭,讓人油然而生想要照顧她的感覺。但可不要小看貧血了,根據調查,台灣女性罹患貧血的比例為男性的五倍,而且,貧血是國人前二十大死亡主因!那麼從身體外觀怎麼看出是否有貧血?
脾、肝、腎、心都跟血有關係,像是血虛的人四肢會發麻,從中醫的角度來看,血虛的人不一定有貧血,但貧血的人一定會有血虛。中醫師廖婉絨指出,貧血的人會感到頭暈、記憶力減退、注意力不集中、頭髮乾燥、脫落及心悸、氣喘、心跳加快,指甲失去光澤、白且變薄、斷裂,臉色蒼白,皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤等情況。
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最近的氣溫下降,開始有冬天的冷冽感覺,但當妳想要熱呼呼擁抱,或是想要與對方來個翻雲覆雨一番時,有沒有發現妳的伴侶似乎非常的性致缺缺呢?其實那是因為天氣冷,身體的性激素會降低,再加上也因為熱脹冷縮的原理,男人的陰莖也會花久一點時間才能勃起。
所以臉紅小編要分享妳四個小方法,能讓他在冬季裡,仿佛回到春季的熱情如火以及性愛澎湃唷~ (導致性慾降低的五種食物)
蠟燭和按摩,就好比是一陰一陽的結合,在冬天時,在房間裡點上帶有獨特精油香味的蠟燭,帶來光亮,結合香氣和有氣氛的光線,更能讓對方的性慾不因冷冷的冬天而被冰凍住。而市面上有許多精油蠟燭,融化後會變成溫熱的精油,可以用來按摩並滋潤肌膚 (增進情趣的按摩心機四技巧)
小做法:前戲開始前,把三五個蠟燭擺在附近,在與對方愛撫的過程中,讓蠟燭的氣味瀰漫整個空間,然後趁著他不注意時,把已經融化的精油拿來滴在他身上。他或許一開始會嚇到,但當他發現妳雙手混著精油在他身上游移按摩時,那時的美妙快感時會使他的情慾被你大大撩起,而且,妳也可以帶著他的雙手,摸向妳的乳房或是敏感部位,讓他幫你按摩,享受被對方服務的快感。 (讓男人深深陶醉《極致挑逗》的雙手愛撫法)
女人迷一週新奇網摘(11/11~11/15)
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文/長谷川淨潤、圖/蘋果屋出版社
生理期前的調養7招
想讓經期順暢,在月經來潮前就得先調養!藉由有效的保養調理,能讓女性荷爾蒙分泌均衡,身體準備得宜,當然每個月都「好自在」!
生理期前的調理,是為了支援骨盤的開啟動作。