降血糖
鬚和筍都能吃
帶殼水煮或是用烤的，剝掉殼直接吃就非常好吃了，很甜前端跟尾部的鬚水分都很多。
鬚和筍川燙沙拉ㄛ依細！
葉子剝掉，鬚跟筍下去煮 煮好水留著當茶喝利尿消水腫
玉米鬚加些芹菜絲川燙涼拌好吃喔
帶皮清蒸.微波.烤.均可.到皮軟.從中間對切.撒海鹽.連皮.鬚.一起吃.超嫩.超讚的....懶人法.餐廳新菜色.
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- Dec 09 Tue 2014 22:38
玉米筍
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