快樂原因2〉家庭關係緊密

每天共進早、晚餐，傾聽孩子大小事

作者：張德齡 │ 攝影：陳之俊
出處：2014年11月號《遠見雜誌》 第341期　瀏覽數：63,600+

     荷蘭孩子為什麼快樂？因為他們在一群關愛的家人中成長，有「媽媽日」「爸爸日」「祖父母日」，大家輪流照顧小孩，奉獻自己的愛與時間。到荷蘭採訪，幾乎所有受訪者，都有他們與孩子或孫子「共度美好的一天」。

週休一天帶孩子 全心全意陪伴

     萊登大學家庭研究中心貝克曼（Marian Bakermans Kranenburg）教授分享，美國曾經有項實驗，研究幼兒在托兒所的時間長短與長大後的行為關係。結果發現，幼兒在托兒所的時間愈長，長大後發生偏差行為的機率愈高。當時她想做類似實驗，不過竟然發現，「在荷蘭，幾乎找不到超過四天去托兒所的家庭。」

     根據調查，荷蘭人在全歐洲的上班時數最少，一年1391小時。68％的媽媽兼職，12％的爸爸兼職。由於彈性的上班，荷蘭典型的育兒模式就是，小孩出生後，父親或母親會選擇一週上三天或四天班，父母各自可抽出一天時間帶小孩。即使必須全職，父母也儘量將工作安排一天在家工作。因此荷蘭的爸爸媽媽，有充足的時間可以照顧小孩。不僅如此，荷蘭的祖父母們也十分樂意幫忙，而且認為能夠有機會看顧孫兒，是非常驕傲的事。

雖然荷蘭與台灣面積差不多，但荷蘭算是方形，南北距離不大，坐火車一小時內都可以到達各地方，也因此雖然不住在一起，但家人間非常緊密，祖父母大多能照顧孫子。「陪伴是父母送給孩子最美好的禮物，」貝克曼說，尤其小孩在出生第一年，是和父母建立信賴關係的關鍵，也是日後快樂的基礎。這種關係讓孩子有絕對安全感，不管他生病，或害怕、不開心，總會有人在旁邊支持他。
聊天重質、重量 才能拉近距離

     2007年，聯合國兒童基金會的報告顯示，與其他先進國家相比，荷蘭父母除了常陪伴小孩，且願意花較多的時間和小孩「聊天」。這也是荷蘭兒童和父母關係最親密的原因。

     「想要有良好的親子關係，就像任何關係一樣，需要時間培養，」貝克曼無法理解，怎麼可能父母和孩子見面時「只談重要的事」，應該先談一些「不重要的事」，才有機會進行下一步的溝通。

     貝克曼十分懷念和兒子「下午茶的約會」，兒子放學後回到家，她會準備一些點心，和兒子輕鬆地聊天。兒子會把當天學校發生的事情與她分享，有時遇到挫折，貝克曼也能適時安慰、鼓勵他。遇到開心的事，也能分享孩子的喜悅，也因為那段時間的相處，讓她更了解兒子的想法。

雖然荷蘭不是什麼美食天堂，但餐桌文化也是親子關係的重頭戲。幾乎大部分的家庭早餐和晚餐都會一起吃，有時，家裡住在離學校近的孩子，中午也會跑回家吃飯。

     即使父母親週間忙於上班，荷蘭全家大小相處的時間還是相當充裕，除了週休二日，一般公司的年假至少23天。只要休假，全家人一定全體出動，荷蘭人喜歡戶外活動，登山、郊遊、露營等等。

積極參加學校活動 老師就像家人

     很多國家也很好奇，為什麼「荷蘭兒童最快樂」？去年韓國與日本媒體都曾到荷蘭報導，日本電視台還特別製作「荷蘭父母的教養方式」專輯。「有些發現，甚至連我這個荷蘭人都覺得很驚訝！」「荷蘭青少年機構」（Netherlands Youth Institute）主任迪瓦德（Erik de Wilde）告訴記者。

     結論是，荷蘭真的是「兒童友善的國家」。其中有三大發現都和家庭有關：第一，荷蘭父母積極參與學校的各種活動。舉凡各項節日慶典活動、球類運動等。校內的球隊，是由荷蘭爸爸主動擔任教練，媽媽組成啦啦隊。學校課外教學，家長也主動開車陪同接送，家長與老師、學生的互動相當頻繁，好像家人一般。

第二，荷蘭家庭全家大小共進晚餐的頻率最高。日本人也發現，在日本用餐時，孩子大都安靜吃飯，大人主導餐桌上的談話；在荷蘭，晚餐時孩子嘰嘰喳喳地講不停，從在學校發生大大小小的事情，到隔壁鄰居的腳踏車，孩子幾乎是主角，在餐桌上無話不談。

     第三，荷蘭社區房子所設計的建築與座向，讓小孩子在社區內玩耍也很安全。車子進到社區必須放慢速度，而且社區內還特別畫幾個小朋友在踢球的交通號誌，警告駕駛人「要小心，前面有小朋友在玩！」難怪小朋友放學後，可以自由地騎著腳踏車在附近玩耍，或者三五好友釣魚，游泳，爬樹，一起到鄰居家玩。荷蘭父母們付出許多，讓家庭不但是孩子的避風港，也是快樂泉源。

疼愛但不溺愛 要遵守生活紀律

     荷蘭雖然讓小孩在自由的環境中成長，但是該有的生活紀律也是必要的，這也是荷蘭兒童在很多國際評比中，表現出色的原因。在荷蘭，小朋友普遍很早睡，因為他們相信小孩子最好睡足12小時，對發育比較好，這也可能是他們平均身高世界第一的原因。

     以安妮梅克三個小孩為例，6歲的小兒子7點半就寢、10歲兒子8點半、12歲的大兒子大約9點，讓他有點睡前閱讀時間。

     一項聯合國兒童基金會的調查也顯示，80％的荷蘭小朋友有吃早餐的習慣，居其他歐洲國家之冠。通常早餐和晚餐是荷蘭家庭的重要時間。

雖然荷蘭不是美食天堂，午餐常常只是簡單的三明治。但是國際發展非政府組織樂施會（Oxam），針對125個國家的飲食習慣做出調查，荷蘭是世界上飲食最合理的國家，位居榜首，原因是荷蘭食物充足且價格相對低，營養結構合理，肥胖率和糖尿病比率低。荷蘭媽媽也十分重視營養，給孩子多選擇健康可口的深色全麥雜糧麵包，從小培養良好的飲食習慣。

     有趣的是，荷蘭的兒童最快樂，但可不代表零用錢比較多。根據荷蘭金融機構ING研究，與歐洲其他國家比，荷蘭兒童平均得到的零用錢很少，10歲到15歲的孩子平均每週得到5歐元（約台幣200元），而歐洲平均為9.5歐元（約台幣380元）。15歲以上的荷蘭青少年平均每週可得12.5歐元的零用錢（約台幣500元），只比捷克兒童多一點。

     英語Go Dutch（各付各的），是英國人形容荷蘭人的用錢態度。荷蘭皇室也曾公布小公主的零用錢，每週是1歐元（約台幣40元）。一位荷蘭媽媽分享，女兒8歲起開始給她零用錢，每週也是1歐元，然後她會慢慢存起來。如果逛街看到喜歡的東西，她會用自己的錢買，學會善用金錢。