學會一招，痠痛立消！簡文仁「通通不痛操」大公開

  • 2014-04
  • 影音
  • 作者：康健雜誌
學會一招，痠痛立消！簡文仁「通通不痛操」大公開

痠痛總是好不了？與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本。從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！全國最知名國泰綜合醫院物理治療師簡文仁，教你治痠痛四大方法：放鬆、按摩、伸展、強化，從淺入深治痠痛！最新研發「通通不痛操」：３分鐘就能學會，認真操練就能全身上下通通都不痛！

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5057662

 

 

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