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【ETlife】文／迷你宅宅　圖／取自網路

爸爸媽媽是孩子的最佳典範，孩子從出生後第一眼張開見到的便是爸爸媽媽，在出生到讀幼稚園的階段，與孩子最親密的就是爸爸媽媽，周遭的人、事、物都會影響孩子的成長。千萬不要低估孩子學習與模仿的能力，要讓孩子生理和心理都健康，爸爸媽媽必須以身作則！

▲爸爸媽媽應該避免一些壞習慣，不要讓孩子在錯誤中學習！

愛批評抱怨
媽媽如果常常抱怨自己的身材，在女兒的眼裡看到的訊息就是『自信是來自牛仔褲是否合身或體重有多輕！』，這可能會讓孩子討厭鏡子裡的自己而自信心下降，開始對自己身材感到不滿意。容易導致孩子成長階段就反覆的節食減肥、暴飲暴食或者厭食症等嚴重問題。過多的負面批評也會讓孩子的成長倒退，在負面壓力成長的孩子會更加不健全。

用食物安撫情緒
父母在傷心或失望會狂吃食物來安慰自己，這個動作也會給孩子發出錯誤信號喔，那就是『食物可以解決很多問題！』正確的做法應該是與朋友交談或者散步等更好的方式來改善和提升情緒。別讓孩子以為食物就可以抒解不開心。

過度使用手機和電腦
現代手機3C發達，許多父母會一邊告訴孩子不要在吃飯時玩手機，自己卻在使用智慧手機。而研究發現在手機螢幕前的時間太長會影響兒童睡眠品質，容易導致學習成績下降及體重增加等多種問題。所以必須強制制訂手機電腦家庭使用規則，家人都必須嚴格遵守才不會影響孩子成長。

▲手機和電腦螢幕都有輻射，容易影響孩子的睡眠品質。

太注重外表和物質
父母的過度打扮容易給孩子造成時髦外表的不良示範，會使孩子誤認為時髦的裝扮很重要，讓孩子養成節儉、乾淨的穿著習慣。注意培養孩子的健康習慣，鼓勵孩子參加散步、打球等體育鍛煉，讓孩子養成『身強體壯比穿著時髦打扮更重要。』千萬不要教導孩子以貌取人的觀念，這對日後孩子的人際關係都會大受影響。

抽煙喝酒抒解壓力
工作一天不順心，回家就想喝一杯。在孩子眼裡看來，這表示『酒是緩解壓力的最佳方法！』，父母應該尋找更好的解壓方式，比如鍛煉身體、冥想打坐、與家人聊天等，遠離煙酒。也盡量不要在家裡與孩子面前吸煙，這樣一來可減少二手煙對孩子的危害，也可避免誤導孩子。

總愛比較
有些父母就是愛與人比較，開口閉口都是跟孩子說『你看鄰居家小孩如何如何、你某某同學如何如何！』等。這樣的比較往往適得其反，不但對孩子起不到鼓勵和鞭策作用，反而容易導致孩子產生逆反心理。正確的做法應該當孩子有良好表現時即時表揚。當孩子犯錯時應該幫助孩子分析錯在哪裡、為什麼會犯這種錯誤、錯誤的危害是什麼、如何糾正和防止犯錯誤等。

愛爭吵
如果父母常常為一些事爭吵，在孩子眼裡看來，這表示『爭吵是解決問題必要途徑』。父母吵架不但難以解決問題，還會給孩子帶來負面壓力。研究發現，從嬰兒時期開始，孩子就會對父母間的爭執有哭或激動等的負面反應。因此，父母吵架時，孩子很難置身事外，他們也會感到焦慮、不安，甚至會試圖介入化解衝突。這種負面壓力還會增加兒童發胖風險。

▲爭吵會誤導孩子以為吵架就可以解決問題。

對別人說三道四
背後討論別人不僅是缺乏自信的表現，也是道德缺陷。但很多父母總愛對別人的長相或行為說三道四，有些父母說閒話時不注意避諱孩子，讓孩子覺得背後說別人壞話也是可以的，孩子慢慢的也會學習這種行為，有這種不良行為的孩子會由背後討論他人發展來編造小朋友的“故事”，挑撥小朋友之間的關系，繼而說假話哄騙父母或老師，嚴重危害孩子的德育，對孩子的思想和道德品質修養都不好。

爸爸媽媽的行為真的會嚴重影響孩子的學習，即使是一件微不足道的小事，在孩子的眼裡都會被加以放大，所以在孩子學習的成長階段，父母真的要以身作則啊！

via 人民網

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