COLOR Summer & Frosty都是我 熱情如火 又 冷若冰霜

●千萬別跟自己說的10件事

人生的某個階段，我們都曾經活在自我否定中，但嘗試著改變看待自己的方式，你會發現自己原比想像的更有魅力。從現在開始，別再跟自己說這10件事情：

1. 我還不夠好
你可能常會認為自己還不夠好， 但你的過去並不能定義你是誰，而是奠定你將成為怎樣的人。千萬不要害怕不夠好，重要的是給自己一個不斷突破的機會，卓越的人往往是熱愛自己的人。

2. 我應該要符合他人的期望
一定要記住，從底部往上爬行的人，遠比站在高峰但卻找不到目標的人幸福。快樂跟成就，決定於你怎麼看待自己的人生，做你自己，照自己的步伐前進，沒有人能告訴你怎麼走是對的或錯的，只有你自己。

3. 別人怎麼看待我是很重要的
別讓人粉碎你的夢想，說實在的，沒有人能正確判斷你的人生，他們可能知道你的閱歷與背景，但他們沒有經歷過你的生活。所以忘記他們對你的評論，專注自己所感受到的一切，你的心會告訴你怎麼做是正確的。

4. 我必須確認我的行動是值得的
別指望你的努力能獲得一切認可，別指望你的好意能讓大家都賞識，重要的是保持誠信，並做正確的事情，生命總會自己找到平衡。

5. 這對我來說太晚了
別讓昨天的懊悔偷走今天的美好時光，別讓過去決定現在的成就，隨著年齡增長我們更加成熟，也開始能判斷需要什麼，以及該放下什麼，別浪費時間後悔曾做過的事情，重要的是現在你做了什麼，才不會讓明天的自己感到後悔。

6. 我一定要把每件事情都搞清楚
究竟是旅人選擇旅程，還是旅程選擇了旅人？信不信由你，答案是後者。有時候偉大的夢想之所以會成真，在於無心插柳的成果。只要以開闊的胸襟一步一步前進，有一天當你回頭時，將會發現自己原來早已攀上美麗的高峰。

7. 我不夠積極也不懂得感恩
有時候我們感覺生活多姿多彩，但有時候卻烏烟瘴氣。實際上每天都像黃金般彌足珍貴，因為都是難得的機會讓我們學習與成長，不必要求完美，你要做的是不要再犯過去一樣的錯誤。生活中的一切都是暫時的，只要將當下的事情做好並享受它，微笑就會一路跟隨你前進。

8. 我的生活應該更輕鬆以及更舒適
其實挑戰才能讓生活變得更加有趣，克服這些困難，你的生活才會看到意義。偶爾面對感情上的不順，接受它你就會提升，而每次情感的波動或是潰堤，不過就是洗鍊生命層次的過程，最後將成為珍貴的經驗與回憶。

9. 我不能原諒他們
寬恕是一種承諾，當你原諒別人，其實是從過去那個執著不已的自己，變成現在已經釋懷的自己。寬恕曾經傷害過自己的人，你將從受害者，轉換為真正的勝利者。

10. 我很孤單
遇到挫折千萬別覺得自己孤單，因為有很多人也為相同的事情正在奮鬥著。為挫折感到低落、被喜愛的人拒絕而感到自卑、為未知的事物感到恐慌，這些擔憂並不意味著你是個怪人，而證明了你是一個人，你只是需要一點時間調整自己。無論遇到多尷尬或痛苦的狀況，當你心中響起「我好孤單」的聲音，告訴自己這是個謊言，因為你絕對找得到願意傾聽的人，也許不是立即得到回應，但你必須清楚認知他們一直都在。(來源) 
http://www.businessweekly.com.tw/KIndepArticle.aspx?ID=20083