文創不是用講的，捲起袖子做吧！

文創不是用講的，捲起袖子做吧！                    

圖片來源：廖祐瑲

不是每個人都會看好你，但只要有毅力過生活、有效率的工作、永續你的夢想，就能支撐你繼續下去。

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讓寶寶好帶的17個秘訣！！（很實用）

如何讓小寶寶不哭

愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。

 

絕招二 如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮

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本文引用自babytree - 媽媽手冊換贈品,媽媽教室贈品,孕婦手冊換贈品,兒童手冊換贈品,寶寶手冊換贈品一堆(2013/6/11更新)

@@!!!這位媽咪也太用心了 太感謝了

雖然是不曉得什麼時候才有機會當媽 還是先準備起來吧^^有備無患囉~~


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結婚，到底是為了什麼?? 越來越多的男人討不到老婆 因為越來越多女人不想結婚 女人說： 我想偶爾跟朋友出去，不想失去單身的自由; 我想高興吃什麼就吃什麼，不想變成理所當然的煮飯婆; 我想花錢打扮自己讓自己開心，不想每天想著要怎麼省來貼補家用; 我想當媽媽永遠的心肝寶貝，不想提心吊膽不知道婆婆什麼時候會嫌我; 我想當永遠的情人，不想在努力當個好老婆時，還要當老公的另一個媽。 男人說： 結了婚，當然要以家庭為重，不能老是往外跑; 結了婚，當然要入得了廚房，洗手做羹湯; 結了婚，當然要為兩人的未來打拼，分擔家計; 結了婚，當然要把我的家人當作你的家人一樣; 結了婚，當然要做好老婆的本份 - 照顧好老公， 所以女人不懂... 那我結婚到底是為了什麼？ 我愛你跟你說過的愛我一樣多， 可是結了婚，我卻要改變那麼多只為了當你的老婆， 我只能有你這一個朋友，還要當個抓住你的胃的煮飯婆， 你有工作，不一定會養我，只因為我也有自己的工作， 你娶了我只是身邊多一個人，我嫁給你身邊卻是多了一家子人， 你們都過著習慣的生活，我卻要捨棄我習慣過的生活。 但是男人也抱怨： 為了娶老婆我也是很辛苦， 我要有車子，要養房子，還要準備聘金還有鑽石戒指， 我省吃儉用一輩子，為了娶老婆還要一直減少存款數字， 況且當人家老婆，本來就是這個樣子， 要認命的持家，還要相夫教子...... 因為雙方都這麼辛苦， 所以越來越多女人不想結婚。 既可以讓男人保有存款數字， 也不會讓女人變成像是花錢請來的保姆， 所以男人啊，當你有天想問女人為什麼不想結婚時， 請先幫女人想想，跟你結婚有什麼好的呢？ 女人因為婚姻 得拋下自己的父母，來照顧男人的父母。 但男人不用 女人因為婚姻 得挺個又重又大的球十個月， 只為了替男人生下一個跟男人姓的下一代; 還得承受生完小孩後的體質變差，身材變形的後遺症， 但男人不用 女人因為婚姻 得放棄一卡車追求他的好男人， 並埋沒了最美的青春; 但男人卻不為青春所懼，反而愈老愈值錢 女人因為婚姻 得放棄父母給她二十多年的姓， 被冠上某某'太太'二字; 但男人沒變。 女人因為婚姻 得早上上班，晚上煮飯做家事帶小孩， 有工作也有家事的壓力; 但男人沒差，反而多了個賺錢的人和不用給薪的女傭。 女人因為婚姻 得去適應一個完全不同的家庭和面對男人的親友團批評， 女人如果試圖尋求男人的保護時， 換來的是...男人不僅沒有保護他的女人， 反而一起落井下石...在一個女人孤力無援的環境裡。 男人啊 若在您的身邊有這樣的一個傻女人時， 請當她的笨男人，好好的珍惜她，照顧她吧 別忘了，她不是天生就該來照顧你們全家大小的， 而是因為她愛你...... 她受傷的時候，好好傾聽她，支持她，保護她，為她拭淚， 她就會感動一輩子。 圖源:J.F Photos
結婚，到底是為了什麼??


越來越多的男人討不到老婆
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21件25歲要開始做的事

2013-07-29                            Cheers雜誌                     作者：許瓊文       
21件25歲要開始做的事
圖片來源：www.flickr.com/photos/eole/3867356518/

教你21件事，讓你勇敢追求夢想、追求財富自由，以及創造一手可以掌握的未來。不管你現在幾歲，愈早去做，愈早能如願，不再陷入年齡的迷思和焦慮。

本文出自Cheers雜誌《35歲前，21項準備》，更多內容>>

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別一直說謝謝　10個必須知道的職場禮儀

2013-08-01    Web only  作者：吳凱琳編譯       相關關鍵字：    商業場合  社交  禮儀

      

別一直說謝謝　10個必須知道的職場禮儀 圖片來源：邱劍英

不同於一般的社交場合，在正式商業場合，必須考量到更多的禮儀和細節，以免因小失大，不小心的疏忽導致嚴重的損失。

新聞網站Business Insider列出了必須注意的商場禮節，以下摘錄其中10種較常被忽略的禮節。

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帶頭跑，當產業的「活字典」

帶頭跑，當產業的「活字典」      圖片來源：廖祐瑲
 

做好海外業務最重要的事是什麼？是外語、出差、海外參展、開發客戶嗎？以上皆非！

【多懂一點，你就贏了】有好奇心，才能縮短菜鳥期
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當你扛不住的時候就讀一遍

1、靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。

⋯⋯ 2、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮鬥一生。
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說話的技巧


1、讚美行爲而非個人
　　
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當客戶說“貴”怎麽辦？
當客戶說“貴”怎麽辦？ 營銷人員必看！

 在一次營銷課上，老師給同學們拿出一個蘋果，老師說，這個蘋果是早上在家門口的市場上買來的，大約5元，如果不考慮客觀條件，給大家5分鍾的時間，依靠自己的智慧，來爲它增值，賣到一百萬元。你有什麽辦法麽？
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非常完整、強悍的成功銷售手冊 （強烈推薦給每一個人學習，不論你是老板、CEO，還是員工）

網路上看到這篇銷售文章結，引起了我的強烈共鳴，回想起我一直以來做銷售的心路歷程，有很多類似！個人認爲很有效！推薦給大家共享！共三篇：銷售日志、電話行銷、服務營銷！


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＂傳播＂是個什麽行業？

比方說，你想追某個女孩：

1、了解她的興趣愛好是＂市場調研＂；
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【人生，稍不小心，一切歸零！】

有計劃-沒行動=零，

有機會-沒抓住=零，
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財商是一個人與金錢財富打交道的能力，如今，財商已成為與智商、情商並列的現代社會能力三大不可或缺的素質。


 　　題目1

　　啤酒廠搞促銷，用3個空瓶可以換一瓶啤酒。現在給你10個空啤酒瓶，請問你最多可以喝到幾瓶啤酒？

 　　正確答案

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看毒物專家怎麼吃？ 不必迷信解毒餐、生機飲食 ( 林杰樑醫師 ) 生活到處充滿毒害汙染，吃的、喝的、用的，幾乎都難逃毒素汙染，長庚腎臟科臨床毒物科主任林杰樑，是國內最權威的毒物專家，他從日常生活貫徹防毒之道，真的有一套！出生在嘉義朴子的林杰樑，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。 林杰樑就讀醫學院時罹患腎炎，這場莫名的大病幾乎要了他的命，幸虧靠洗腎救回來，這場病讓林杰樑決定鑽研腎臟，當了腎臟科醫師，看到很多中毒的人要洗腎，他才進一步研究毒物。對毒物越瞭解，林杰樑越清楚要從生活周遭防毒。關於吃，他非常謹慎，幾乎不外食，由老婆下廚，每天帶便當上班。這一天，他中午帶的便當，就是前一天的晚餐，菜色很簡單! 毛豆炒豆皮、半尾煎肉魚、滷肉片一小塊、蔥花煎蛋、水煮綠花椰菜，配上白飯，就是健康營養又便宜的一餐。 早餐則是豆漿、饅頭、麥片、白煮蛋等交替選擇，他不鼓勵吃麵包，因為麵包隱藏了太多油脂，甚至有害人體的反式脂肪。林傑樑認為任何種籽油都不錯，他們家用的則是葡萄籽油，平日烹調盡量水煮、清蒸或微波，減少用油量。如何避免食物的毒素？他說：「我們家只吃當令食物。」絲瓜、高麗菜等，都是林家餐桌上常見的好菜。因為當季盛產的蔬果，價格便宜，且較不會有農藥殘留，青菜買回家，一定先用流動的清水浸泡十五分鐘。水果也要徹底清洗，即使像有皮的橘子、香蕉、龍眼、荔枝，都得先洗過再剝皮，柳丁洗過才能切，比較特別的是棗子、蓮 霧，林杰樑都是削掉皮才吃。碰到菜價飆漲時，林杰樑會選擇冷凍蔬菜代替。在食材選擇上，除了吃當令蔬果，林杰樑鼓勵大家多吃當季盛產的小型魚，台灣的鯖魚、花飛魚、四破魚、竹筴魚與秋刀魚都是不錯的選擇。海水魚優於淡水魚，愛吃鮭魚的人，最好擇體型較小的野生鮭，大型深海魚在食物鏈中累積了太多毒素，建議少吃。 至於肉類，他只吃雞胸和雞腿不吃皮，豬肉則選擇有CAS標記的優良肉品。不吃生食、不吃內臟、不吃加工醃漬類食物如香腸、炸雞等，少買進口蔬果、少吃帶殼海鮮，多吃蔬果、一周至少吃兩次魚，是他的飲食原則。他的孩子從小跟著吃清淡飲食，炸雞、漢 堡、薯條對他們沒有任何吸引力。這個不能吃、那個也不能吃，人生還有樂趣嗎？林杰樑笑說，生活沒必要過得戰戰兢兢，因為身體有自然的排毒功能，愛吃炸雞、薯條、燒烤的人，一個月吃一次無妨，只要頻率不是太高，身體都可以自然代謝，別怕健康被毒害！ 1).避免醃製品、油炸與加工食物。少鹽少糖少油。 2).魚要吃巴掌以下的小型魚，因大魚吃多了小魚，也會在體內累積毒素。盡量吃海魚，不吃魚頭及內臟，每週吃四兩 。 3).食物以水煮或清蒸烹調，如此食物不會變質，營養流失最少。 4).盡量避免使用釀造醬油，因為少數醬油公司在釀造過程中可能產生黃麴毒素污染。 5).台灣潮濕炎熱，食物容易發黴及產生黃麴毒素，五穀雜糧、麵條、冬粉、中藥需放在冰箱保存，一旦發黴立即丟棄。 6).購買最便宜的當季時蔬，因生長迅速、價格低廉，農人不用也不願多花錢灑農藥。不吃生菜，! 避免蟲卵細菌寄生。 衛生署與豬農掀起大戰，衛生署更遭豬農潑豬糞、砸臭蛋，雙方戰火一發不可收拾。毒物專家林杰樑不畏激怒當局，直指如吃了五公斤 的瘦肉精豬肉，就逼近危險值！開放瘦肉精的政策因此踩了緊急煞車。 近年來，林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑儼然成了捍衛「吃的安全」的正義使者，揮舞著「專業知識」的大劍，為民眾健康把關。 身為毒物科醫師，林杰樑吃得很謹慎。他的養生之道說來簡單做來難！少鹽、少糖、油適量，生鮮、當令食物最好，不迷信健康食品或生機飲食，便宜的蔬果吃來健康又愉快。 菜價狂跌 農民就不會灑農藥 去年菜價起跌驚人，時為菜金時為菜土，菜貴時，林家就以冷凍蔬菜取代。他可不是受經濟拮据所苦，他說，菜價好時，農民急著搶收，農藥殘留往往來不及消退。 「當菜價狂跌，農民連灑農藥的意願都沒有，正是吃的最安心的時候。豬肉也是一樣，豬肉貴時，提前宰殺的豬隻體內恐有抗生素殘留。」 一條 10元四破魚吃得新鮮開心 這個冬天，林家經常吃的是一條 10元的四破魚，四破魚屬於最小型的鯖魚，而且魚油含量豐富；花飛魚更是新鮮又好吃；最近跌價至一顆 20元的高麗菜，更是林家餐桌最近的常客。 林杰樑說，他絕對不碰發霉的食物，例如豆腐乳、豆瓣醬、福菜、雪裡紅、鹹白魚、金華火腿等，「這些食物真的好可怕！」 以豆瓣醬做湯底的紅燒牛肉麵，林傑樑碰都不碰。他的實驗室曾經檢驗吃紅燒牛肉麵喝湯與不喝湯的分別，結果發現喝紅燒牛肉湯者，體內黃麴毒素遠遠高於不喝湯者。 「 若愛牛肉麵，還是選清燉的吧！」 肝硬化到肝癌恐是發霉食物作怪 「好多不曾感染B 型肝炎、C型肝炎的病患，卻出現肝硬化，最後走上 肝癌一途，極有可能就是飲食中的發霉食物作怪。臨床上，實在看了太多了！」 為了孩子，林杰樑與太太以身作則，拒絕垃圾食物。他鼓勵孩子多喝豆漿，他說，東方人乳癌較少，抽菸者罹患肺癌的機會也比西方人低，這些東方奇蹟多與大豆食品有關，他建議，與其喝牛奶，不如多喝豆漿。 國內早年並無毒物科，林杰樑是腎臟專科醫生，而過去中毒病患均由腎臟科醫師治療，在長庚醫院看了20多年的中毒病患，林杰樑將毒物科做大，從農藥中毒、安眠藥中毒，擴及環境中的毒物、職業中的毒物傷害。 林杰樑的父母都罹患癌症，他在「防癌保健靠自己」自 序 中寫道：「在短短三年內，令人難以置信的，雙親都罹患癌症，無數的夜晚和白天，妻與我陪著兩位老人家，度過了不知多少化學治療及放射治療的晦暗日子，雖然身為醫師，但為人子對癌症的無力感卻是一種更深沈的『痛』。」 不必迷信流行解毒餐、生機飲食 至於流行的解毒餐、生機飲食，林杰樑說，「提倡排毒餐、解毒餐的人，真是壞透了，人家生病已經夠可憐，還趁火打劫，殺人無數。」癌症病患化療之後抵抗力很差，卻聽信街坊流言，開始吃生機飲食，卻不知道寄生蟲正會趁虛而入；或是糖尿病患狂吃紅蘿蔔，血糖飆至五、六百。在專業的領域裡，林杰樑不斷放砲，他不以為意的笑說，「我大概是不受歡迎人物吧！但這個社會總要有人扮黑臉，開放的社會經過討論，得利者始終是老百姓。」 看信的好處是可以『增廣見聞』，穫取您平凡的生活不會去想的東西。 當我們用心對人時，有心人將以熱情回報您，希望我們都是用心的人，也是有心的人！ 如果您收到別人分享給您的好文章，您也可以繼續分享給好友，請別忘記寄給我一份喔！長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑，1958～2013。

「俠醫」林杰樑最後十大忠告曝光　告別式堅持不點香

生活中心／綜合報導

長期捍衛國人食品衛生安全的一代「俠醫」林杰樑，告別式於23日早上8點30分舉行，因為林醫師在世時認為，點香燃燒的化合物對人體有害，告別式將不點香，一切從簡，延續其生前的堅持與精神。

林杰樑的告別式由遺孀譚敦慈一手策劃，她親手挑選了丈夫生前最愛的「滄海一聲笑」、「楚留香」、「笑紅塵」等歌曲，以及她特別要送給丈夫的「兩忘煙水裡」，在告別式上播放。

為了讓林杰樑守護食安的精神不中斷，長子林泓楨已決定接手經營父親的臉書粉絲團，強調未來會不定時發表林醫師生前的衛教文章，「遇到突發的食安問題，爸爸的學生和媽媽也會協助回答。」貼文已吸引26萬人支持，「盼林醫師能永遠活在我們心中。」

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