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周日穀雨，是春天的最後一個節氣，
季節交替前18天內，都是最適合養脾胃的季節，勿暴飲暴食、亂吃亂喝。
春季對應肝，
肝氣應條達、舒暢，肝氣不疏，郁結不暢，會導致氣血淤滯，百病叢生，所以這季節也是最適合瑜珈的季節，像樹木枝葉一樣，好好舒展一下自己的身體吧。
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- Apr 17 Thu 2014 14:42
節氣養生-Jasmine Kuo
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