COLOR Summer & Frosty都是我 熱情如火 又 冷若冰霜

人，一生中約有25年在睡眠中度過，這麼長的時間，自然應該替自己安排最放鬆的空間情境。

如何一夜好眠，除了寢具挑選以至空間佈置，是入門必學的藝術。寢室的顏色也會影響睡眠品質。一般而言，臥室避免過於鮮豔的色彩，應選擇較為中性的顏色，讓人能較快地進入情緒放鬆的狀態。

「冷色調」是最適合居家睡眠空間的色彩，其中尤以藍色為最能帶來沈靜、安撫的感覺，緩和心跳甚至有降血壓的效果; 也可以選擇同為大自然冷色系的綠色配搭，「薰衣草綠」或是「湖水綠」等，不僅能營造低調品味，更能達到徹底放鬆的舒眠療效。

如果不喜歡冰冷色調，當然也可以選擇明度較低的暖色調，例如鵝黃色、木質色調、棕色調等，也可適時的加入些許藍色或黑色，不僅打造個人特色寢室，同時兼具高品質睡眠空間。

當然，營造極致的家居空間，除了優質寢具及顏色挑選之外，透過嗅覺的芳香療癒，也能達到完美舒眠效果。香氛同時也是個人品味的質感象徵，善用連結情感和記憶的香味，展現優雅的生活態度。不同的香氛也能帶來不同的療癒能力，如檸檬香味能減緩憂鬱及抗發炎的療效；薰衣草能鎮定及平衡神經系統；茉莉幫助改善情緒並且帶來自信愉悅、提振精神；檀香味道深悠而多層次，適合男性使用並有助於冥想放鬆。