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分泌物看陰道感染！4招保養私密處分泌物看陰道感染！4招保養私密處
作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2015年5月14日 下午1:12

少吃4種食物，避免子宮肌瘤
文／呂方平‧圖片來源《我的丹麥廚房》

結婚10年從未嘿咻　處男夫禁慾：沒愛愛也要和她在一起

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女生多喝味噌湯　改善虛寒體質（優活健康網編輯部／綜合整理）日本人自古以來就有喝味噌湯的習慣。味噌湯被稱作「喝的點滴」，是相當棒的營養食品。用米麴和天然鹽醃漬黃豆，使黃豆發酵分解出胺基酸，成為食物也是藥物。喝味噌湯會增加腸道內的乳酸菌和益菌，清空壞菌、解決便秘問題。
子宮變冷的現代女性，就當作被若杉奶奶騙一次，請喝喝看味噌湯。若在湯裡多放一點時蔬，就是很有營養的配菜。人體不可缺少鹽分，市面上卻出現減鹽醬油、減鹽味噌、減鹽醃梅等商品，將攝取鹽分視為問題，這實在很反常！
吃肉的人不在意鹽分，吃太多肉使血壓過度上升，於是出現提倡減鹽的主張其實答案很簡單，只要進行一湯一菜的飲食生活就不用擔心攝取過多的鹽分。請用自己的舌頭去調整鹽的份量。有時候想吃清淡一點，有時候想吃得鹹一點，配合當時的身體狀況加減鹽的份量、斟酌料理的調味，這才是人生的奧義。也就是說，只要自己找出「適當」的鹽分比例即可。

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這樣站，24小時都在瘦！保持窈窕的關鍵，就藏在你的「日常姿勢」裡



撰文者筋肉媽媽  
2015-02-14瀏覽數：4464

體適能教練筋肉爸爸JZ，娶了製作人筋肉媽媽，製造了調皮鬼奶諾寶寶，組成最愛運動的筋肉家族！幫助許多人戲劇化瘦身的JZ，把老婆調教成：懷孕只胖10公斤、產後馬上變辣媽的運動狂人後，發現熟女族群對塑身的迫切需求，而決心創立塑身班！如果連媽咪都可以變健美好手了，你一定也能做到！
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貧血+經血太多 恐是癌症作怪
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作者： 健康醫療網／記者許碩穎報導 | 健康醫療網 – 2015年2月24日 下午2:20

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