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剖析幸福祕訣〉專訪「快樂學」先驅 聞荷芬

有權自由選擇，是快樂來源

作者：張德齡 │ 攝影：陳之俊
出處：2014年11月號《遠見雜誌》 第341期　瀏覽數：30,950+

聞荷芬是全球第一個提出「快樂學研究」的學者，他投入46年時間觀察，剖析荷蘭人快樂的祕訣，與達成幸福國家的要素。

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     到荷蘭尋找快樂的祕訣，一定不能錯過鹿特丹著名的伊拉斯莫斯大學（Erasmus University）聞荷芬教授（Ruut Veenhoven）。研究快樂學46年，他是全球第一位以科學為基礎，研究該學科的先驅，也是世界快樂學數據庫的創辦人。

     在他的資料庫中，有超過3500項以上研究，超過2萬項重要發現。去年3月，日趨重要的「快樂學」從社會學院遷移到經濟學院，在這裡正式成立「快樂經濟學研究單位」。令人好奇的是，聞荷芬原本是個社會學家，為什麼會進入「快樂學」的研究領域？


憑著衝動與熱情 開啟研究之旅

     原來，當年他看到一篇論文，提到共產主義下的人民比較幸福的論點，基於好奇，他開始想研究到底什麼因素會讓人比較快樂。但當時連他的指導教授都表示，「這不是科學的議題，也不太可能做出來」。

     憑著一份衝動與熱情，聞荷芬在1969年還是寫下短篇的「快樂學」論文，開始研究之旅，成為全球第一位提出「快樂學研究」的學者，類似的研究多年後才在美國提出。經過多年研究，他發現快樂可以透過心境而改變。即便情況並未改善，但心境改變，快樂度就會改變，隨著年紀愈長愈有智慧，也會變得更快樂。

快樂大師如何定義快樂呢？首先問簡單的問題：「你對目前的生活滿意嗎？如果用一到十的程度，你會如何評比？」通常一般人都可以很容易地回答這個問題，透過滿意程度才能做衡量，而當人們回答這個問題後，再去分析受訪者的背景資料、如性別、國別、年齡、教育程度與父母的關係等。
政府效能與品質 牽動國民幸福感

     聞荷芬的研究也發現，一個人快不快樂和身處的國家有很大關係。人民是否幸福，與「政府的行政效能與品質」有絕對關係，如果身處貪污或政府效能不彰，人民的幸福指數會大幅降低。而他發現，男女愈平等的國家，國民愈快樂。例如在丹麥，人民平均幸福指數為8.4，而非洲的辛巴威則是2.8。

     2014年一份全球十大最幸福的國度名單出爐，丹麥位居榜首，而荷蘭則蟬連第四名。聞荷芬教授指出，人民是否擁有「自由選擇」的權利，也是快樂的一大主因。

     他認為，荷蘭就像丹麥一樣，人民有充分自由選擇的權利。想要快樂，必須要達到某種生活品質，荷蘭也和丹麥一樣，是歐洲富裕的國家，人民可以自由選擇適合自己的生活方式。

     「可以選擇何時結婚、是否想要小孩，到底要全職上班還是兼職，都是自己決定，而不是來自父母或是社會壓力，」他舉例。

 

2014年11月號《遠見雜誌》第341期
 

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