更有一種令人抓狂:人聲變蛙鳴!

為了瞭解一般人對於聲音的感受,我列舉了常見的聲音困擾並做成問卷調查,問卷中「很討厭」和「有點討厭」加總的排行榜前十名分別是:

第一名:官腔官調(90.47%的人討厭);
第二名:說話聲音糊在一起好像在喃喃自語(85.71%);
第三名:男生聲音太細、太尖;(不論男女)講話不帶感情(78.57%);
第四名:說話有氣無力、過於強調抑揚頓挫、講話音調過於平淡、在講話過程中動不動就清喉嚨(76.19%);
第五名:講話聲音太大(73.81%);
第六名:講話聲音太小(69.05%);
第七名:講話會拖尾音(66.67%);
第八名:講話節奏忽快忽慢(61.91%);
第九名:句尾尾音上揚、講話節奏單調、氣不夠,字尾的字音聽不清楚(57.14%);第十名:聲音沙啞(聽起來不圓潤)(50.00%)

從這個調查結果看來,人們對說話的聲音表情其實是很敏感的,以下稍做分析:

首先,大家都討厭官腔官調,它有幾個特色:音階較高(唱高調)、語速較慢、用無意義的語尾助詞斷句,而且斷句斷得很頻繁,例如:「這樣『啊』!怎麼會這樣『捏』?應該不會『吧』?」「這一次『哦』!我想『哦』!」「那麼,是這樣『啦』!我們會盡快處理的『啦』!」感覺紆尊降貴講了一堆好像有回答或說明的話,但仔細分析根本沒有重點,或者缺乏解決問題的實質承諾,讓人聽了忍不住發火。改善的建議做法是:一、音階降低;二、加入氣音;三、去除不必要的語尾助詞。

另一種官腔官調則是排行榜第三名的「講話不帶感情」,音調平坦、音量一致、速度一致,而且講話字正腔圓,就像前面提過的,用「過度」平靜的聲音表情刻意營造出客觀、中立的感覺,但所呈現出的潛台詞就是:「你是哪根蔥啊?你有資格跟我說話嗎?」「這不關我的事!」雖然話術還是很客氣,但聲音表情就是透露出輕蔑、不屑、高傲,所以聽起來很討厭。

人們都期待具有生命力的交談以及帶有感情的回應,想讓說話方式更有「人性」,不妨這樣做:

一、音調做出更多曲折起伏,讓最低音和最高音相差在五個音階左右;二、音量要能聽得出輕重分明;三、說話的速度該快則快、該慢則慢,不要從頭到尾都用一樣的語速;四、刻意放鬆嘴型,不要那麼字正腔圓;五、加入氣音和顫音。

第二名「說話聲音糊在一起好像在喃喃自語」,表示說話者還沒有意識到說話方式需要「社會化」,仍用小孩撒嬌或耍賴時的囁嚅來講話。話講在嘴巴裡,送出去的訊息是模糊的,會讓人覺得胸無大志、無法託付重要任務。改善之道並不難,只要在講話時提醒自己把嘴型做完全、把字音發完整、有意識的把聲音送出去、略微放慢說話速度,聲音就不會糊成一團了。

並列第三名的「男生聲音太細、太尖」則會讓人聯想到指甲刮到黑板的感覺,可能讓人產生性別意識的混淆。這是天生音質的問題,只要有意願改變還是可以把聲音變得較圓潤一點。

第四名的「說話有氣無力」所反映出的感覺倒不是跩,而是沒精神、身體虛弱、情緒低潮或運氣不好。說話時用大丹田發聲、說到重點處稍微用力加重一下即可。其次,並列第四的「過於強調抑揚頓挫」,是一種認真但過度的說話表現,隱藏了渴望被人注意、肯定的心理。改善之道是心態面要放鬆,講話時嘴巴不要那麼用力去咬字,自然即可。

再來,「音調過於平淡」跟「講話不帶感情」很像,但除了音調平淡之外,至少音量和速度還有點變化,所以不至於沒有感情。不過音調平淡的問題在於難以久聽,只要講話時在音調上做出更多曲折起伏,讓最低音和最高音相差在五個音階左右就能提升耐聽度。

至於「在講話過程中動不動就清喉嚨」則會干擾聆聽,讓人覺得很煩。動輒清喉嚨就表示喉嚨不健康,建議就醫。

第五名「講話聲音太大」,有可能是本身聽力受損,或者長期處在吵雜的環境中養成大聲說話的習慣而不自知。若聽力沒問題,是可以透過刻意調整來降低說話音量的。

第六名「講話聲音太小」,反映出自信不夠,或者發聲力道不足。

第七名「講話會拖尾音」是一種撒嬌時才會用的說話方式,在一般人際或商務對談中,不宜拖尾音。

第八名「講話節奏忽快忽慢」很有綜藝效果,僅限於輕鬆玩樂的時候使用,因為沒有人會想在正式場合聽到有人用忽快忽慢的節奏講話。有此現象的人,要特別認真練習說話的節奏感,先把說話基調穩住,再回頭來修練「該快的時候快、該慢的時候慢」。

第九名「句尾尾音上揚」,輕則挑逗、重則挑釁,不宜在一般人際或商務對談中出現。「講話節奏單調」像在念頌經文,可以很快的讓人精神渙散、呵欠連連,改善方式跟「講話節奏忽快忽慢」一樣,先練習抓到節奏感,再來修練「該快的時候快、該慢的時候慢」。

至於第十名「聲音沙啞」(聽起來不圓潤),至少有一半的人可接受,改善之道可參考拙作《聲入人心》。

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周震宇老師<聲音表達基礎班>每月開班, 持續招生中 : http://www.cmcc.com.tw

為了瞭解一般人對於聲音的感受,我列舉了常見的聲音困擾並做成問卷調查,問卷中「很討厭」和「有點討厭」加總的排行榜前十名分別是:

第一名:官腔官調(90.47%的人討厭);
第二名:說話聲音糊在一起好像在喃喃自語(85.71%);
第三名:男生聲音太細、太尖;(不論男女)講話不帶感情(78.57%);⋯⋯
第四名:說話有氣無力、過於強調抑揚頓挫、講話音調過於平淡、在講話過程中動不動就清喉嚨(76.19%);
第五名:講話聲音太大(73.81%);
第六名:講話聲音太小(69.05%);
第七名:講話會拖尾音(66.67%);
第八名:講話節奏忽快忽慢(61.91%);
第九名:句尾尾音上揚、講話節奏單調、氣不夠,字尾的字音聽不清楚(57.14%);第十名:聲音沙啞(聽起來不圓潤)(50.00%)

從這個調查結果看來,人們對說話的聲音表情其實是很敏感的,以下稍做分析:

首先,大家都討厭官腔官調,它有幾個特色:音階較高(唱高調)、語速較慢、用無意義的語尾助詞斷句,而且斷句斷得很頻繁,例如:「這樣『啊』!怎麼會這樣『捏』?應該不會『吧』?」「這一次『哦』!我想『哦』!」「那麼,是這樣『啦』!我們會盡快處理的『啦』!」感覺紆尊降貴講了一堆好像有回答或說明的話,但仔細分析根本沒有重點,或者缺乏解決問題的實質承諾,讓人聽了忍不住發火。改善的建議做法是:一、音階降低;二、加入氣音;三、去除不必要的語尾助詞。

另一種官腔官調則是排行榜第三名的「講話不帶感情」,音調平坦、音量一致、速度一致,而且講話字正腔圓,就像前面提過的,用「過度」平靜的聲音表情刻意營造出客觀、中立的感覺,但所呈現出的潛台詞就是:「你是哪根蔥啊?你有資格跟我說話嗎?」「這不關我的事!」雖然話術還是很客氣,但聲音表情就是透露出輕蔑、不屑、高傲,所以聽起來很討厭。

人們都期待具有生命力的交談以及帶有感情的回應,想讓說話方式更有「人性」,不妨這樣做:

一、音調做出更多曲折起伏,讓最低音和最高音相差在五個音階左右;二、音量要能聽得出輕重分明;三、說話的速度該快則快、該慢則慢,不要從頭到尾都用一樣的語速;四、刻意放鬆嘴型,不要那麼字正腔圓;五、加入氣音和顫音。

第二名「說話聲音糊在一起好像在喃喃自語」,表示說話者還沒有意識到說話方式需要「社會化」,仍用小孩撒嬌或耍賴時的囁嚅來講話。話講在嘴巴裡,送出去的訊息是模糊的,會讓人覺得胸無大志、無法託付重要任務。改善之道並不難,只要在講話時提醒自己把嘴型做完全、把字音發完整、有意識的把聲音送出去、略微放慢說話速度,聲音就不會糊成一團了。

並列第三名的「男生聲音太細、太尖」則會讓人聯想到指甲刮到黑板的感覺,可能讓人產生性別意識的混淆。這是天生音質的問題,只要有意願改變還是可以把聲音變得較圓潤一點。

第四名的「說話有氣無力」所反映出的感覺倒不是跩,而是沒精神、身體虛弱、情緒低潮或運氣不好。說話時用大丹田發聲、說到重點處稍微用力加重一下即可。其次,並列第四的「過於強調抑揚頓挫」,是一種認真但過度的說話表現,隱藏了渴望被人注意、肯定的心理。改善之道是心態面要放鬆,講話時嘴巴不要那麼用力去咬字,自然即可。

再來,「音調過於平淡」跟「講話不帶感情」很像,但除了音調平淡之外,至少音量和速度還有點變化,所以不至於沒有感情。不過音調平淡的問題在於難以久聽,只要講話時在音調上做出更多曲折起伏,讓最低音和最高音相差在五個音階左右就能提升耐聽度。

至於「在講話過程中動不動就清喉嚨」則會干擾聆聽,讓人覺得很煩。動輒清喉嚨就表示喉嚨不健康,建議就醫。

第五名「講話聲音太大」,有可能是本身聽力受損,或者長期處在吵雜的環境中養成大聲說話的習慣而不自知。若聽力沒問題,是可以透過刻意調整來降低說話音量的。

第六名「講話聲音太小」,反映出自信不夠,或者發聲力道不足。

第七名「講話會拖尾音」是一種撒嬌時才會用的說話方式,在一般人際或商務對談中,不宜拖尾音。

第八名「講話節奏忽快忽慢」很有綜藝效果,僅限於輕鬆玩樂的時候使用,因為沒有人會想在正式場合聽到有人用忽快忽慢的節奏講話。有此現象的人,要特別認真練習說話的節奏感,先把說話基調穩住,再回頭來修練「該快的時候快、該慢的時候慢」。

第九名「句尾尾音上揚」,輕則挑逗、重則挑釁,不宜在一般人際或商務對談中出現。「講話節奏單調」像在念頌經文,可以很快的讓人精神渙散、呵欠連連,改善方式跟「講話節奏忽快忽慢」一樣,先練習抓到節奏感,再來修練「該快的時候快、該慢的時候慢」。

至於第十名「聲音沙啞」(聽起來不圓潤),至少有一半的人可接受,改善之道可參考拙作《聲入人心》。

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周震宇老師<聲音表達基礎班>每月開班, 持續招生中 : http://www.cmcc.com.tw

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