多款自製中秋烤肉醬，健康低熱量！！
應景的中秋又來了！！
分享幾個在網路上找到的烤肉醬食譜
鹹甜鹹甜，乾淨熱量低（應該吧！！）又不會造成身體太大的負擔～
如果你今天中秋也打算要烤肉，這個。。。一定要學起來～
【特調烤肉醬一】
材料：蕃茄醬4大匙，海鮮醬2大匙，法式芥末醬1大匙，醋，橄欖油，辣椒各1小匙，洋蔥丁，蒜末，黑胡椒粒各適量，鹽，糖各1/2匙。
做法：全部加在一起，均勻攪拌就ＯＫ嚕！！
這種烤肉醬比較適合烤好了之後再塗醬。
(圖片取自網路)
【特調烤肉醬二】
材料：沙茶醬、蠔油、波蜜果菜汁
做法：
1．熱鍋後直接加入三樣材料拌一下，完全不需要加油！
2．邊加邊調出自己要的味道，註：會越煮越濃稠
大概花個２０－２５分鐘就可以完成～
這可是大廚阿基師偷吃步的超優自製烤肉醬嘿～
(圖片取自網路)
【特調烤肉醬三】蒜味果香烤肉醬
材料：大蒜半斤、鳳梨四分之一個、醬油、冰糖適量。
作法：
1. 大蒜洗淨去外膜，切成小塊
2. 將大蒜鳳梨、醬油、冰糖，放入果汁機中攪拌成泥，即可使用。
(圖片取自網路)
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